๐ผ เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ เคे เคซाเคฏเคฆे เคเคฐ เคुเคฃ: เคเค เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคชौเคงा เคो เคเคชเคी เคธेเคนเคค เคฌเคฆเคฒ เคธเคเคคा เคนै
เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ (Dente-de-leรฃo) เคเค เคเคธा เคชौเคงा เคนै เคिเคธे เคธเคฆिเคฏों เคธे เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคिเคिเคค्เคธा เคฎें เคเคชเคฏोเค เคिเคฏा เคाเคคा เคฐเคนा เคนै। เคฌเคนुเคค เคธे เคฒोเค เคเคธे เคเค เคธाเคงाเคฐเคฃ เคเคก़ी-เคฌूเคी เคธเคฎเคเคคे เคนैं, เคฒेเคिเคจ เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคฏเคน เคเค เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคฒाเคญ เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐเคคा เคนै — เคถเคฐीเคฐ เคो เคกिเคॉเค्เคธ เคเคฐเคจे เคธे เคฒेเคเคฐ เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी เคฌเคข़ाเคจे เคคเค।
เคเคธ เคฒेเค เคฎें, เคเคช เคाเคจेंเคे เคि เค्เคฏों เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ เคเค เคถเค्เคคिเคถाเคฒी เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคเคชाเคฏ เคे เคฐूเคช เคฎें เคคेเคी เคธे เคฒोเคเคช्เคฐिเคฏ เคนो เคฐเคนा เคนै।
๐ฟ เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ เค्เคฏा เคนै?
เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ (Taraxacum officinale) เคเค เคชोเคทเค เคคเคค्เคตों เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคชौเคงा เคนै। เคเคธเคी เคชเคค्เคคिเคฏाँ, เคเคก़ เคเคฐ เคซूเคฒ เคตिเคญिเคจ्เคจ เคฐूเคชों เคฎें เคเคชเคฏोเค เคिเค เคाเคคे เคนैं, เคैเคธे:
- เคाเคฏ
- เค เคฐ्เค (Extract)
- เคธिเคฐเคช
- เคिंเคเคฐ
๐ เคฏเคน เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคे เคฒिเค เคธเคฌเคธे เคเคชเคฏोเคी เคชौเคงों เคฎें เคธे เคเค เคฎाเคจा เคाเคคा เคนै।
๐ เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ เคे เคฎुเค्เคฏ เคซाเคฏเคฆे
๐งฝ เคฒिเคตเคฐ เคกिเคॉเค्เคธ
เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ เคฒिเคตเคฐ เคो เคธाเคซ เคเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคा เคนै เคเคฐ เคถเคฐीเคฐ เคธे เคตिเคทैเคฒे เคคเคค्เคตों เคो เคฌाเคนเคฐ เคจिเคाเคฒเคคा เคนै।
๐ง เคिเคกเคจी เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ
เคฏเคน เคเค เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคฎूเคค्เคฐเคตเคฐ्เคงเค (Diuretic) เคนै, เคो เคถเคฐीเคฐ เคธे เค เคคिเคฐिเค्เคค เคชाเคจी เคจिเคाเคฒเคจे เคเคฐ เคिเคกเคจी เคे เคाเคฐ्เคฏ เคो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคा เคนै।
๐ฅ เคชाเคเคจ เคฎें เคธुเคงाเคฐ
เคฏเคน เคชिเคค्เคค (Bile) เคे เคเคค्เคชाเคฆเคจ เคो เคฌเคข़ाเคคा เคนै, เคिเคธเคธे เคชाเคเคจ เคฌेเคนเคคเคฐ เคนोเคคा เคนै เคเคฐ เคैเคธ เคฏा เคธूเคเคจ เคเคฎ เคนोเคคी เคนै।
⚡ เคंเคीเคเค्เคธीเคกेंเค เคช्เคฐเคญाเคต
เคฏเคน เคंเคीเคเค्เคธीเคกेंเค เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคนोเคคा เคนै, เคो เคถเคฐीเคฐ เคो เคซ्เคฐी เคฐेเคกिเคเคฒ्เคธ เคธे เคฌเคाเคคा เคนै เคเคฐ เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी เคो เคฎเคเคฌूเคค เคเคฐเคคा เคนै।
⚖️ เคตเคเคจ เคเคाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ
เคฏเคน เคฎेเคाเคฌोเคฒिเค्เคฎ เคो เคคेเค เคเคฐเคคा เคนै เคเคฐ เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคฐूเคช เคธे เคตเคเคจ เคเคाเคจे เคฎें เคธเคนाเคฏเคคा เคเคฐเคคा เคนै।
๐ฆด เคตिเคाเคฎिเคจ เคเคฐ เคฎिเคจเคฐเคฒ्เคธ เคा เคธ्เคฐोเคค
เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ เคฎें เคชाเค เคाเคคे เคนैं:
- เคैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ
- เคเคฏเคฐเคจ
- เคชोเคैเคถिเคฏเคฎ
- เคตिเคाเคฎिเคจ C
๐ เคฏे เคธเคญी เคถเคฐीเคฐ เคเคฐ เคนเคก्เคกिเคฏों เคे เคฒिเค เคเคตเคถ्เคฏเค เคนैं।
๐ต เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ เคा เคธेเคตเคจ เคैเคธे เคเคฐें
เคเคช เคเคธे เคเค เคคเคฐीเคों เคธे เคเคชเคฏोเค เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं:
- เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ เคाเคฏ
- เคिंเคเคฐ
- เคธिเคฐเคช
- เค เคฐ्เค
๐ก เคाเคฏ เคธเคฌเคธे เคเคธाเคจ เคเคฐ เคฒोเคเคช्เคฐिเคฏ เคคเคฐीเคा เคนै।
๐ฅฃ เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ เคाเคฏ เคฌเคจाเคจे เคी เคธเคฐเคฒ เคตिเคงि
เคธाเคฎเค्เคฐी:
- 1 เคเคฎ्เคฎเค เคธूเคी เคเคก़ เคฏा เคชเคค्เคคिเคฏाँ
- 1 เคเคช เคชाเคจी
เคฌเคจाเคจे เคी เคตिเคงि:
- เคชाเคจी เคเคฌाเคฒें
- เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ เคกाเคฒें
- 10 เคฎिเคจเค เคคเค เคขเคเคเคฐ เคฐเคें
- เคाเคจเคเคฐ เคชिเคं
๐ เคฌेเคนเคคเคฐ เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคे เคฒिเค เคฆिเคจ เคฎें 1–2 เคฌाเคฐ เคธेเคตเคจ เคเคฐें।
⚠️ เคธाเคตเคงाเคจिเคฏां
เคนाเคฒांเคि เคฏเคน เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคนै, เคฒेเคिเคจ เคเคธเคा เคธेเคตเคจ เคธंเคคुเคฒिเคค เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคเคฐें।
เคฏเคฆि เคเคช เคเคฐ्เคญเคตเคคी เคนैं, เคธ्เคคเคจเคชाเคจ เคเคฐा เคฐเคนी เคนैं เคฏा เคोเค เคฆเคตा เคฒे เคฐเคนे เคนैं, เคคो เคชเคนเคฒे เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคธเคฒाเคน เคฒें।
๐ เคจिเคท्เคเคฐ्เคท
เคกैंเคกेเคฒिเคฏเคจ เคเค เคถเค्เคคिเคถाเคฒी เคเคฐ เคธुเคฒเคญ เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคชौเคงा เคนै, เคो เคถเคฐीเคฐ เคो เคเค เคคเคฐเคน เคธे เคฒाเคญ เคชเคนुंเคा เคธเคเคคा เคนै।
๐ เคเคธे เค เคชเคจी เคฆिเคจเคเคฐ्เคฏा เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคเคฐें เคเคฐ เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคा เค เคจुเคญเคต เคเคฐें।
Nhแบญn xรฉt
ฤฤng nhแบญn xรฉt