Chuyแปƒn ฤ‘แบฟn nแป™i dung chรญnh

๐ŸŒฟ เคšाเคฏोเคŸ (เคšूเคšू) เค”เคฐ เคจींเคฌू เค•ा เคฎिเคถ्เคฐเคฃ: เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคกिเคŸॉเค•्เคธ เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคธुเคงाเคฐเคจे เค•ी เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคฐेเคธिเคชी

 เค•्เคฏा เค†เคชเคจे เค•เคญी เคšाเคฏोเคŸ (เคฒाเคฌू เคธिเคฏाเคฎ) เค”เคฐ เคจींเคฌू (เคœेเคฐुเค• เคจिเคชिเคธ) เค•े เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•े เคซाเคฏเคฆों เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคธुเคจा เคนै? เคฏเคน เคธเคฐเคฒ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค…เคฌ เคเค• เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค‰เคชाเคฏ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฒोเค•เคช्เคฐिเคฏ เคนो เคฐเคนा เคนै, เคœो เคถเคฐीเคฐ เค•े เคธเคฎเค—्เคฐ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे, เคฒिเคตเคฐ เค•ो เคธเคชोเคฐ्เคŸ เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เคชाเคšเคจ เค•ो เคธुเคงाเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै।

เค‡เคธ เคฒेเค– เคฎें เค†เคช เคœाเคจेंเค—े เค‡เคธे เค•ैเคธे เคฌเคจाเคं, เค‡เคธเค•े เคตाเคธ्เคคเคตिเค• เคซाเคฏเคฆे เค•्เคฏा เคนैं เค”เคฐ เคฏเคน เคฐेเคธिเคชी เค‡เคคเคจी เคฒोเค•เคช्เคฐिเคฏ เค•्เคฏों เคนो เคฐเคนी เคนै।


๐Ÿฅ’ เคšाเคฏोเคŸ (เคšूเคšू) เค•े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคฒाเคญ

เคšाเคฏोเคŸ เคเค• เคนเคฒ्เค•ा, เคชौเคท्เคŸिเค• เค”เคฐ เคซाเค‡เคฌเคฐ, เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคต เคंเคŸीเค‘เค•्เคธीเคกेंเคŸ เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคนै। เค‡เคธเค•े เค•เคˆ เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคซाเคฏเคฆे เคนैं:

  • เคชाเคšเคจ เคฎें เคธुเคงाเคฐ เค”เคฐ เค•เคฌ्เคœ เคธे เคฐाเคนเคค
  • เคฌ्เคฒเคก เคถुเค—เคฐ เคจिเคฏंเคค्เคฐเคฃ เคฎें เคฎเคฆเคฆ
  • เคฒिเคตเคฐ เคฎें เคซैเคŸ เคœเคฎा เคนोเคจे เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เคฎें เคธเคนाเคฏเค•
  • เคंเคŸीเค‘เค•्เคธीเคกेंเคŸ เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ, เคœो เคธเคฎเคฏ เคธे เคชเคนเคฒे เคฌुเคข़ाเคชे เค•ो เคฐोเค•เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคे เคนैं
  • เคนृเคฆเคฏ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคฒाเคญเค•ाเคฐी

๐Ÿ‹ เคจींเคฌू เค•े เคซाเคฏเคฆे

เคจींเคฌू เค…เคชเคจे เคกिเคŸॉเค•्เคธ เค—ुเคฃों เค”เคฐ เค‰เคš्เคš เคตिเคŸाเคฎिเคจ C เค•े เคฒिเค เคœाเคจा เคœाเคคा เคนै:

  • เค‡เคฎ्เคฏूเคจ เคธिเคธ्เคŸเคฎ เค•ो เคฎเคœเคฌूเคค เค•เคฐเคคा เคนै
  • เคถเคฐीเคฐ เคธे เคตिเคทैเคฒे เคคเคค्เคตों เค•ो เคฌाเคนเคฐ เคจिเค•ाเคฒเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै
  • เคชाเคšเคจ เคฎें เคธुเคงाเคฐ เค•เคฐเคคा เคนै
  • เคंเคŸीเค‘เค•्เคธीเคกेंเคŸ เค—ुเคฃों เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ
  • เคตเคœเคจ เค˜เคŸाเคจे เคฎें เคธเคนाเคฏเค• เคนो เคธเค•เคคा เคนै

๐Ÿงƒ เคฐेเคธिเคชी: เคšाเคฏोเคŸ เค”เคฐ เคจींเคฌू เค•ा เคœूเคธ

เคธाเคฎเค—्เคฐी:

  • 1 เคฎเคง्เคฏเคฎ เค†เค•ाเคฐ เค•ा เคšाเคฏोเคŸ
  • 1 เคจींเคฌू เค•ा เคฐเคธ
  • 200 เคฎि.เคฒी. เคชाเคจी
  • (เคตैเค•เคฒ्เคชिเค•) 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ

เคฌเคจाเคจे เค•ी เคตिเคงि:

  1. เคšाเคฏोเคŸ เค•ो เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคงोเค•เคฐ เคŸुเค•เคก़ों เคฎें เค•ाเคŸ เคฒें
  2. เค‡เคธे เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคฌ्เคฒेंเคก เค•เคฐें
  3. (เคตैเค•เคฒ्เคชिเค•) เค›ाเคจ เคฒें
  4. เค‡เคธเคฎें เคจींเคฌू เค•ा เคฐเคธ เคฎिเคฒाเคं
  5. เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคคुเคฐंเคค เคชिเคं

๐Ÿ’ช เค‡เคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•े เคฎुเค–्เคฏ เคฒाเคญ

เค‡เคธ เคชेเคฏ เค•ा เคจिเคฏเคฎिเคค เคธेเคตเคจ เค•เคˆ เคฒाเคญ เคฆे เคธเค•เคคा เคนै:

  • เคถเคฐीเคฐ เค•ा เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคกिเคŸॉเค•्เคธ
  • เคฒिเคตเคฐ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคฎें เคธुเคงाเคฐ
  • เคชाเคšเคจ เค”เคฐ เค†ंเคคों เค•ी เคธेเคนเคค เคฌेเคนเคคเคฐ
  • เคธूเคœเคจ (เคฌ्เคฒोเคŸिंเค—) เคฎें เค•เคฎी
  • เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐॉเคฒ เคจिเคฏंเคค्เคฐเคฃ เคฎें เคฎเคฆเคฆ

⚠️ เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ: เคฏเคน เคฐेเคธिเคชी เคšिเค•िเคค्เคธीเคฏ เค‰เคชเคšाเคฐ เค•ा เคตिเค•เคฒ्เคช เคจเคนीं เคนै। เค•िเคธी เคญी เคฌीเคฎाเคฐी เค•ी เคธ्เคฅिเคคि เคฎें เคกॉเค•्เคŸเคฐ เคธे เคธเคฒाเคน เคœเคฐूเคฐ เคฒें।

⏰ เคธेเคตเคจ เค•ैเคธे เค•เคฐें

  • เคธुเคฌเคน เค–ाเคฒी เคชेเคŸ 1 เค—िเคฒाเคธ เคชिเคं
  • 7–14 เคฆिเคจों เคคเค• เคธेเคตเคจ เค•เคฐें
  • เคธंเคคुเคฒिเคค เค†เคนाเคฐ เค•े เคธाเคฅ เคฒें

๐Ÿ“Œ เคจिเคท्เค•เคฐ्เคท

เคšाเคฏोเคŸ เค”เคฐ เคจींเคฌू เค•ा เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคเค• เคธเคฐเคฒ, เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค”เคฐ เค•िเคซाเคฏเคคी เคคเคฐीเค•ा เคนै, เคœो เค†เคชเค•े เคฆैเคจिเค• เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै। เคชोเคทเค• เคคเคค्เคตों เค”เคฐ เคंเคŸीเค‘เค•्เคธीเคกेंเคŸ เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคฏเคน เคชेเคฏ เค†เคชเค•े เคฒिเค เคเค• เค…เคš्เค›ा เคตिเค•เคฒ्เคช เคนो เคธเค•เคคा เคนै।

๐Ÿ‘‰ เค‡เคธे เค…เคชเคจी เคฆिเคจเคšเคฐ्เคฏा เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เค•เคฐें เค”เคฐ เค‡เคธเค•े เคฒाเคญ เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐें!

Nhแบญn xรฉt

ฤฤƒng nhแบญn xรฉt

Bร i ฤ‘ฤƒng phแป• biแบฟn tแปซ blog nร y

๐ŸŒฟ เคตเคน เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค–ाเคฆ्เคฏ เคœो เค˜ुเคŸเคจों เค•ो เคœเคฒ्เคฆी เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै

 เค˜ुเคŸเคจों เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เคเค• เค†เคฎ เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนै, เค–ाเคธเค•เคฐ เค‰เคฎ्เคฐ เคฌเคข़เคจे เค•े เคธाเคฅ। เค•เคˆ เคฒोเค— เคฆเคฐ्เคฆ เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เคšเคฒเคจे-เคซिเคฐเคจे เค•ी เค•्เคทเคฎเคคा เคธुเคงाเคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคœเคฒ्เคฆी เคธเคฎाเคงाเคจ เคคเคฒाเคถเคคे เคนैं। เคนाเคฒ เคนी เคฎें, เคเค• เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค•ाเคซी เคšเคฐ्เคšा เคนो เคฐเคนी เคนै เคœो เคœोเคก़ों เค•ो เคฎเคœเคฌूเคค เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เค˜ुเคŸเคจों เค•े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै। เคฒेเค•िเคจ เค•्เคฏा เคฏเคน เคธเคš เคนै? เค†เค‡เค เคœाเคจเคคे เคนैं। ๐Ÿฆต เค˜ुเคŸเคจों เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เค•्เคฏों เคนोเคคा เคนै? เค˜ुเคŸเคจों เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เค•े เค•เคˆ เค•ाเคฐเคฃ เคนो เคธเค•เคคे เคนैं: เค‰เคชाเคธ्เคฅि (เค•ाเคฐ्เคŸिเคฒेเคœ) เค•ा เค˜िเคธเคจा (เค‘เคธ्เคŸिเคฏोเค†เคฐ्เคฅเคฐाเค‡เคŸिเคธ) เคธूเคœเคจ เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคชोเคทเค• เคคเคค्เคตों เค•ी เค•เคฎी เค…เคงिเค• เคตเคœเคจ เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค‰เคฎ्เคฐ เคฌเคข़เคจा เค˜ुเคŸเคจों เค•ो เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเค–เคจे เค•े เคฒिเค เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคธเคนी เคชोเคทเค• เคคเคค्เคต เคฆेเคจा เคœเคฐूเคฐी เคนै। ๐Ÿฅ— เค•ौเคจ เคธा เค–ाเคฆ्เคฏ เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै? เคนाเคฒांเค•ि เค•ोเคˆ เคšเคฎเคค्เค•ाเคฐी เคธเคฎाเคงाเคจ เคจเคนीं เคนै, เคฒेเค•िเคจ เคเคธे เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคœो เค•ोเคฒेเคœเคจ, เคंเคŸीเค‘เค•्เคธीเคกेंเคŸ เค”เคฐ เคธूเคœเคจ-เคฐोเคงी เค—ुเคฃों เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคนोเคคे เคนैं, เคœोเคก़ों เค•े เคฒिเค เคฌेเคนเคฆ เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคนोเคคे เคนैं। ๐Ÿ‘‰ เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคœिเคฒेเคŸिเคจ (เค•ोเคฒेเคœเคจ เค•ा เค…เคš्เค›ा เคธ्เคฐोเคค) เค•ोเคฒेเคœเคจ เค‰เคชाเคธ्เคฅि เค•ा เคฎुเค–्เคฏ เค˜เคŸเค• เคนै, เคœो เค‡เคธเค•ी เคธंเคฐเคšเคจा เค”เคฐ เคฒเคšीเคฒाเคชเคจ เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा, เคฏे เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคญी เค‰เคชเคฏोเค—ी เคนैं: เค“เคฎेเค—ा-3 เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคฎเค›เคฒ...
ฤฤƒng nhแบญn xรฉt
ฤแปc thรชm

๐ŸŒฟ เคชैเคฐों เคฎें เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เคธुเคงाเคฐเคจे เค•े เคฒिเค 7 เคถเค•्เคคिเคถाเคฒी เคœเคก़ी-เคฌूเคŸिเคฏाँ (เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคคเคฐीเค•ा)

 เค•्เคฏा เค†เคชเค•ो เคฆिเคจ เค•े เค…ंเคค เคฎें เคชैเคฐों เคฎें เคญाเคฐीเคชเคจ, เคเคจเคเคจाเคนเคŸ เคฏा เคธूเคœเคจ เคฎเคนเคธूเคธ เคนोเคคी เคนै? เคฏเคน เค–เคฐाเคฌ เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ (Poor Circulation) เค•ा เคธंเค•ेเคค เคนो เคธเค•เคคा เคนै — เค”เคฐ เคฏเคน เคธเคฎเคธ्เคฏा เคœिเคคเคจी เคฆिเค–เคคी เคนै เค‰เคธเคธे เค•เคนीं เค…เคงिเค• เค†เคฎ เคนै। เค…เคš्เค›ी เค–เคฌเคฐ เคฏเคน เคนै เค•ि เค•ुเค› เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคœเคก़ी-เคฌूเคŸिเคฏाँ เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เค•ो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे เค”เคฐ เคฐाเคนเคค เคฆेเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคी เคนैं। ⚠️ เคชैเคฐों เคฎें เค–เคฐाเคฌ เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เค•्เคฏों เคนोเคคा เคนै? เค‡เคธเค•े เคฎुเค–्เคฏ เค•ाเคฐเคฃ เคนैं: เคถाเคฐीเคฐिเค• เค—เคคिเคตिเคงि เค•ी เค•เคฎी เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคคเค• เคฌैเค เคจा เคฏा เค–เคก़े เคฐเคนเคจा เคฐเค•्เคค เคตाเคนिเค•ाเค“ं เคธे เคœुเคก़ी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคँ เค…เคงिเค• เคตเคœเคจ เค…เคธंเคคुเคฒिเคค เค†เคนाเคฐ ๐Ÿ‘‰ เคธเคฎเคฏ เค•े เคธाเคฅ เคฏเคน เคฆเคฐ्เคฆ, เคธूเคœเคจ เค”เคฐ เคตैเคฐिเค•ाเคœ़ เคจเคธों เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เคฌเคจ เคธเค•เคคा เคนै। ๐ŸŒฑ เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เคฌเคข़ाเคจे เค•े เคฒिเค เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคœเคก़ी-เคฌूเคŸिเคฏाँ 1. ๐ŸŒฟ เค…เคฆเคฐเค• (Ginger) เค…เคฆเคฐเค• เคฎें เคฅเคฐ्เคฎोเคœेเคจिเค• เคช्เคฐเคญाเคต เคนोเคคा เคนै เคœो เคฐเค•्เคค เคช्เคฐเคตाเคน เค•ो เคฌเคข़ाเคคा เคนै। ✔ เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เคฌेเคนเคคเคฐ เค•เคฐเคคा เคนै ✔ เคธूเคœเคจ เค•เคฎ เค•เคฐเคคा เคนै ✔ เคถเคฐीเคฐ เค•ो เค—เคฐ्เคฎ เคฐเค–เคคा เคนै 2. ๐Ÿƒ เค—िंเค—्เค•ो เคฌिเคฒोเคฌा (Ginkgo Biloba) เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เค•े เคฒिเค เคธเคฌเคธे เคช्เคฐเคธिเคฆ्เคง เคœเคก़ी-เคฌूเคŸिเคฏों เคฎें เคธे เคเค•। ✔ เคฐเค•्เคค เคช्เคฐเคตाเคน เคฌเคข़ाเคคा เคนै ✔ เคฏाเคฆเคฆाเคถ्เคค เคธुเคงाเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ ✔ เคŠเคคเค•ों เคคเค• เค‘เค•्เคธीเคœเคจ เคชเคนुँเคšाเคคा เคนै 3. ๐ŸŒฟ เคฐोเคœ़เคฎेเคฐी (Alecrim) เคธुเค—ंเคงिเคค เคนोเคจे เค•े เคธाเคฅ-เคธाเคฅ เคฌเคนु...
ฤฤƒng nhแบญn xรฉt
ฤแปc thรชm

เคนाเคฅों เค•ी เคुเคฐ्เคฐिเคฏों เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เคค्เคตเคšा เค•ो เคฎुเคฒाเคฏเคฎ เคฌเคจाเคจे เค•े เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชाเคฏ

 เคนเคฎ เค…เค•्เคธเคฐ เคšेเคนเคฐे เค•ी เคฆेเค–เคญाเคฒ เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคฆेเคคे เคนैं, เคฒेเค•िเคจ เคนाเคฅों เค•ी เคค्เคตเคšा เคญी เค‰เคฎ्เคฐ เคฌเคข़เคจे เค•े เคธंเค•ेเคค เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคฆिเค–ा เคธเค•เคคी เคนै। เคงूเคช, เคช्เคฐเคฆूเคทเคฃ, เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคนाเคฅ เคงोเคจा เค”เคฐ เคจเคฎी เค•ी เค•เคฎी เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนाเคฅों เคชเคฐ เคुเคฐ्เคฐिเคฏां, เคฐूเค–ाเคชเคจ เค”เคฐ เค‰เคฎ्เคฐ เค•े เคจिเคถाเคจ เคฆिเค–ाเคˆ เคฆेเคจे เคฒเค—เคคे เคนैं। เคเคธे เคฎें เค•ुเค› เคธเคฐเคฒ เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชाเคฏ เคนाเคฅों เค•ी เคค्เคตเคšा เค•ो เคธ्เคตเคธ्เคฅ, เคฎुเคฒाเคฏเคฎ เค”เคฐ เคšเคฎเค•เคฆाเคฐ เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เคนाเคฅों เค•ी เคค्เคตเคšा เคœเคฒ्เคฆी เคฌूเคข़ी เค•्เคฏों เคฆिเค–เคคी เคนै? เคนाเคฅों เค•ी เคค्เคตเคšा เค…เคชेเค•्เคทाเค•ृเคค เคชเคคเคฒी เคนोเคคी เคนै เค”เคฐ เค‡เคธเคฎें เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคคेเคฒ เค•เคฎ เคนोเคคे เคนैं। เค‡เคธเคฒिเค เคฏเคน เคฌाเคนเคฐी เคช्เคฐเคญाเคตों เคธे เคœเคฒ्เคฆी เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคนो เคธเค•เคคी เคนै। เคจिเคฏเคฎिเคค เคฆेเค–เคญाเคฒ เคจ เคนोเคจे เคชเคฐ เคค्เคตเคšा เคถुเคท्เค• เค”เคฐ เคฌेเคœाเคจ เคฆिเค–ाเคˆ เคฆेเคจे เคฒเค—เคคी เคนै। เคจींเคฌू, เคถเคนเคฆ เค”เคฐ เคฎॉเค‡เคธ्เคšเคฐाเค‡เคœिंเค— เคธाเคฎเค—्เคฐी เค•े เคธंเคญाเคตिเคค เคฒाเคญ 1. เคค्เคตเคšा เค•ो เคจเคฎी เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐें เคถเคนเคฆ เคเค• เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคฎॉเค‡เคธ्เคšเคฐाเค‡เคœ़เคฐ เคฎाเคจा เคœाเคคा เคนै, เคœो เคค्เคตเคšा เคฎें เคจเคฎी เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै। 2. เคค्เคตเคšा เค•ो เคฎुเคฒाเคฏเคฎ เคฌเคจाเค เคจिเคฏเคฎिเคค เคฎॉเค‡เคธ्เคšเคฐाเค‡เคœिंเค— เคธे เคนाเคฅों เค•ी เคค्เคตเคšा เค…เคงिเค• เค•ोเคฎเคฒ เค”เคฐ เคšिเค•เคจी เคฎเคนเคธूเคธ เคนो เคธเค•เคคी เคนै। 3. เคค्เคตเคšा เค•ी เคšเคฎเค• เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคธเคนाเคฏเค• เคจींเคฌू เคฎें เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคคเคค्เคต เคนोเคคे เคนैं เคœो เคค्เคตเคšा เค•ी เคธเคคเคน เค•ो เคธाเคซ เคฐเค–เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เคนाเคฒांเค•ि เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ เคค्เคตเคšा เคตाเคฒे เคฒोเค—...
ฤฤƒng nhแบญn xรฉt
ฤแปc thรชm