Chuyแปƒn ฤ‘แบฟn nแป™i dung chรญnh

๐ŸŒฟ เคœंเค—เคฒी เคฒेเคŸ्เคฏूเคธ: เคเค• “เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคฆเคฐ्เคฆ เคจिเคตाเคฐเค•” เคœो เคฆเคฐ्เคฆ เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เคจींเคฆ เคธुเคงाเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै

 เค•्เคฏा เค†เคชเคจे เค•เคญी เคเคธी เคชौเคงे เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคธुเคจा เคนै เคœिเคธे “เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค“เคชिเคฏเคฎ” เค•เคนा เคœाเคคा เคนै, เคฒेเค•िเคจ เคฌिเคจा เค–เคคเคฐเคจाเค• เคช्เคฐเคญाเคตों เค•े?

เคœंเค—เคฒी เคฒेเคŸ्เคฏूเคธ (Wild Lettuce) เค…เคชเคจे เคถांเคค เค•เคฐเคจे เคตाเคฒे, เคฆเคฐ्เคฆ เคจिเคตाเคฐเค• เค”เคฐ เค†เคฐाเคฎ เคฆेเคจे เคตाเคฒे เค—ुเคฃों เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคคेเคœी เคธे เคฒोเค•เคช्เคฐिเคฏ เคนो เคฐเคนा เคนै — เค”เคฐ เค‡เคธเค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เคธเคฆिเคฏों เคธे เคชाเคฐंเคชเคฐिเค• เคšिเค•िเคค्เคธा เคฎें เค•िเคฏा เคœाเคคा เคฐเคนा เคนै।


๐ŸŒฑ เคœंเค—เคฒी เคฒेเคŸ्เคฏूเคธ เค•्เคฏा เคนै?

เคœंเค—เคฒी เคฒेเคŸ्เคฏूเคธ, เคœिเคธे เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคฐूเคช เคธे Lactuca virosa เค•เคนा เคœाเคคा เคนै, เคเค• เคเคธा เคชौเคงा เคนै เคœो เคฆूเคง เคœैเคธी เคธเคซेเคฆ เคฐเคธ (sap) เค‰เคค्เคชเคจ्เคจ เค•เคฐเคคा เคนै।

เค‡เคธ เคฐเคธ เค•ो เคฒैเค•्เคŸुเค•ाเคฐिเคฏเคฎ (Lactucarium) เค•เคนा เคœाเคคा เคนै, เคœो เค‡เคธเค•े เค•เคˆ เคฒाเคญों เค•े เคฒिเค เคœिเคฎ्เคฎेเคฆाเคฐ เคนोเคคा เคนै।

๐Ÿ’š เคœंเค—เคฒी เคฒेเคŸ्เคฏूเคธ เค•े เคฎुเค–्เคฏ เคซाเคฏเคฆे

✔️ เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคฐूเคช เคธे เคฆเคฐ्เคฆ เคธे เคฐाเคนเคค

เคฏเคน เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों, เคœोเคก़ों เค”เคฐ เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै।

✔️ เคจींเคฆ เคธुเคงाเคฐเคจे เคฎें เคธเคนाเคฏเค•

เค‡เคธเค•े เคถांเคค เค•เคฐเคจे เคตाเคฒे เค—ुเคฃ เค…เคจिเคฆ्เคฐा เคธे เคชीเคก़िเคค เคฒोเค—ों เค•े เคฒिเค เคฎเคฆเคฆเค—ाเคฐ เคนो เคธเค•เคคे เคนैं।

✔️ เคšिंเคคा เค”เคฐ เคคเคจाเคต เค•เคฎ เค•เคฐเคคा เคนै

เคฏเคน เคถเคฐीเคฐ เค”เคฐ เคฎเคจ เค•ो เค†เคฐाเคฎ เคฆेเคคा เคนै।

✔️ เคนเคฒ्เค•ा เคธिเคกेเคŸिเคต เคช्เคฐเคญाเคต

เคฏเคน เคคंเคค्เคฐिเค•ा เคคंเคค्เคฐ เค•ो เคถांเคค เค•เคฐเคคा เคนै, เคฌिเคจा เคฒเคค เคชैเคฆा เค•िเค (เคธเคนी เค‰เคชเคฏोเค— เคฎें)।

✔️ เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เค•े เคंเค เคจ เคฎें เคฎเคฆเคฆ

เคฏเคน เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เค•े เคคเคจाเคต เค”เคฐ เคंเค เคจ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เคฎें เคธเคนाเคฏเค• เคนो เคธเค•เคคा เคนै।

๐Ÿต เคœंเค—เคฒी เคฒेเคŸ्เคฏूเคธ เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•ैเคธे เค•เคฐें

1. เคœंเค—เคฒी เคฒेเคŸ्เคฏूเคธ เค•ी เคšाเคฏ

  • เคธूเค–ी เคชเคค्เคคिเคฏां
  • เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी
  • 10 เคฎिเคจเคŸ เคคเค• เคญिเค—ोเค•เคฐ เคฐเค–ें

๐Ÿ‘‰ เค†เคฐाเคฎ เค”เคฐ เคฌेเคนเคคเคฐ เคจींเคฆ เค•े เคฒिเค เค‰เคชเคฏोเค—ी।

2. เคเค•्เคธเคŸ्เคฐैเค•्เคŸ เคฏा เคŸिंเคšเคฐ

เคฏเคน เคเค• เค•ेंเคฆ्เคฐिเคค เคฐूเคช เคนै, เคœिเคธे เค•เคฎ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒिเคฏा เคœाเคคा เคนै।

3. เคชाเคฐंเคชเคฐिเค• เคฐूเคช เคธे เคฐเคธ เค•ा เค‰เคชเคฏोเค—

เค‡เคธเค•ा เคฆूเคง เคœैเคธा เคฐเคธ เคชाเคฐंเคชเคฐिเค• เคฐूเคช เคธे เคธाเคตเคงाเคจी เค•े เคธाเคฅ เค‰เคชเคฏोเค— เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै।

⚠️ เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคธाเคตเคงाเคจिเคฏां

  • เค…เคงिเค• เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เค‰เคชเคฏोเค— เคจ เค•เคฐें
  • เค—เคฒเคค เค‰เคชเคฏोเค— เคธे เคฆुเคท्เคช्เคฐเคญाเคต เคนो เคธเค•เคคे เคนैं
  • เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•े เคฒिเค เค‰เคชเคฏुเค•्เคค เคจเคนीं
  • เค‰เคชเคฏोเค— เคธे เคชเคนเคฒे เคตिเคถेเคทเคœ्เคž เคธे เคธเคฒाเคน เคฒें

๐ŸŒŸ เคฏเคน เคชौเคงा เค‡เคคเคจा เคฒोเค•เคช्เคฐिเคฏ เค•्เคฏों เคนो เคฐเคนा เคนै?

  • เคฆเคฐ्เคฆ เค•े เคฒिเค เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคตिเค•เคฒ्เคช
  • เคฌिเคจा เคคेเคœ เคฆเคตाเค“ं เค•े เคจींเคฆ เคฎें เคฎเคฆเคฆ
  • เคชाเคฐंเคชเคฐिเค• เค‰เคชเคฏोเค— เค•ा เคฒंเคฌा เค‡เคคिเคนाเคธ
  • เค•ुเค› เค•्เคทेเคค्เคฐों เคฎें เค†เคธाเคจी เคธे เค‰เคชเคฒเคฌ्เคง

✨ เคจिเคท्เค•เคฐ्เคท

เคœंเค—เคฒी เคฒेเคŸ्เคฏूเคธ เค‰เคจ เคฒोเค—ों เค•े เคฒिเค เคเค• เค…เคš्เค›ा เคตिเค•เคฒ्เคช เคนो เคธเค•เคคा เคนै เคœो เคฆเคฐ्เคฆ, เคšिंเคคा เค”เคฐ เค…เคจिเคฆ्เคฐा เค•े เคฒिเค เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคธเคฎाเคงाเคจ เคขूंเคข เคฐเคนे เคนैं।

เคฒेเค•िเคจ เค•िเคธी เคญी เค”เคทเคงीเคฏ เคชौเคงे เค•ी เคคเคฐเคน, เค‡เคธเค•ा เคธเคนी เค”เคฐ เคธंเคคुเคฒिเคค เค‰เคชเคฏोเค— เคฌเคนुเคค เคœเคฐूเคฐी เคนै।

๐Ÿ‘‰ เค•्เคฏा เค†เคช เค‡เคธे เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เค”เคฐ เคช्เคฐเคญाเคตी เคคเคฐीเค•े เคธे เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคจा เคธीเค–เคจा เคšाเคนเคคे เคนैं?
เค•เคฎेंเคŸ เคฎें “OK” เคฒिเค–ें เค”เคฐ เคชूเคฐी เคœाเคจเค•ाเคฐी เคชाเคं!

Nhแบญn xรฉt

ฤฤƒng nhแบญn xรฉt

Bร i ฤ‘ฤƒng phแป• biแบฟn tแปซ blog nร y

๐ŸŒฟ เคตเคน เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค–ाเคฆ्เคฏ เคœो เค˜ुเคŸเคจों เค•ो เคœเคฒ्เคฆी เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै

 เค˜ुเคŸเคจों เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เคเค• เค†เคฎ เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนै, เค–ाเคธเค•เคฐ เค‰เคฎ्เคฐ เคฌเคข़เคจे เค•े เคธाเคฅ। เค•เคˆ เคฒोเค— เคฆเคฐ्เคฆ เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เคšเคฒเคจे-เคซिเคฐเคจे เค•ी เค•्เคทเคฎเคคा เคธुเคงाเคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคœเคฒ्เคฆी เคธเคฎाเคงाเคจ เคคเคฒाเคถเคคे เคนैं। เคนाเคฒ เคนी เคฎें, เคเค• เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค•ाเคซी เคšเคฐ्เคšा เคนो เคฐเคนी เคนै เคœो เคœोเคก़ों เค•ो เคฎเคœเคฌूเคค เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เค˜ुเคŸเคจों เค•े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै। เคฒेเค•िเคจ เค•्เคฏा เคฏเคน เคธเคš เคนै? เค†เค‡เค เคœाเคจเคคे เคนैं। ๐Ÿฆต เค˜ुเคŸเคจों เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เค•्เคฏों เคนोเคคा เคนै? เค˜ुเคŸเคจों เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เค•े เค•เคˆ เค•ाเคฐเคฃ เคนो เคธเค•เคคे เคนैं: เค‰เคชाเคธ्เคฅि (เค•ाเคฐ्เคŸिเคฒेเคœ) เค•ा เค˜िเคธเคจा (เค‘เคธ्เคŸिเคฏोเค†เคฐ्เคฅเคฐाเค‡เคŸिเคธ) เคธूเคœเคจ เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคชोเคทเค• เคคเคค्เคตों เค•ी เค•เคฎी เค…เคงिเค• เคตเคœเคจ เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค‰เคฎ्เคฐ เคฌเคข़เคจा เค˜ुเคŸเคจों เค•ो เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเค–เคจे เค•े เคฒिเค เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคธเคนी เคชोเคทเค• เคคเคค्เคต เคฆेเคจा เคœเคฐूเคฐी เคนै। ๐Ÿฅ— เค•ौเคจ เคธा เค–ाเคฆ्เคฏ เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै? เคนाเคฒांเค•ि เค•ोเคˆ เคšเคฎเคค्เค•ाเคฐी เคธเคฎाเคงाเคจ เคจเคนीं เคนै, เคฒेเค•िเคจ เคเคธे เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคœो เค•ोเคฒेเคœเคจ, เคंเคŸीเค‘เค•्เคธीเคกेंเคŸ เค”เคฐ เคธूเคœเคจ-เคฐोเคงी เค—ुเคฃों เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคนोเคคे เคนैं, เคœोเคก़ों เค•े เคฒिเค เคฌेเคนเคฆ เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคนोเคคे เคนैं। ๐Ÿ‘‰ เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคœिเคฒेเคŸिเคจ (เค•ोเคฒेเคœเคจ เค•ा เค…เคš्เค›ा เคธ्เคฐोเคค) เค•ोเคฒेเคœเคจ เค‰เคชाเคธ्เคฅि เค•ा เคฎुเค–्เคฏ เค˜เคŸเค• เคนै, เคœो เค‡เคธเค•ी เคธंเคฐเคšเคจा เค”เคฐ เคฒเคšीเคฒाเคชเคจ เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा, เคฏे เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคญी เค‰เคชเคฏोเค—ी เคนैं: เค“เคฎेเค—ा-3 เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคฎเค›เคฒ...
ฤฤƒng nhแบญn xรฉt
ฤแปc thรชm

๐ŸŒฟ เคชैเคฐों เคฎें เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เคธुเคงाเคฐเคจे เค•े เคฒिเค 7 เคถเค•्เคคिเคถाเคฒी เคœเคก़ी-เคฌूเคŸिเคฏाँ (เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคคเคฐीเค•ा)

 เค•्เคฏा เค†เคชเค•ो เคฆिเคจ เค•े เค…ंเคค เคฎें เคชैเคฐों เคฎें เคญाเคฐीเคชเคจ, เคเคจเคเคจाเคนเคŸ เคฏा เคธूเคœเคจ เคฎเคนเคธूเคธ เคนोเคคी เคนै? เคฏเคน เค–เคฐाเคฌ เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ (Poor Circulation) เค•ा เคธंเค•ेเคค เคนो เคธเค•เคคा เคนै — เค”เคฐ เคฏเคน เคธเคฎเคธ्เคฏा เคœिเคคเคจी เคฆिเค–เคคी เคนै เค‰เคธเคธे เค•เคนीं เค…เคงिเค• เค†เคฎ เคนै। เค…เคš्เค›ी เค–เคฌเคฐ เคฏเคน เคนै เค•ि เค•ुเค› เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคœเคก़ी-เคฌूเคŸिเคฏाँ เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เค•ो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे เค”เคฐ เคฐाเคนเคค เคฆेเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคी เคนैं। ⚠️ เคชैเคฐों เคฎें เค–เคฐाเคฌ เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เค•्เคฏों เคนोเคคा เคนै? เค‡เคธเค•े เคฎुเค–्เคฏ เค•ाเคฐเคฃ เคนैं: เคถाเคฐीเคฐिเค• เค—เคคिเคตिเคงि เค•ी เค•เคฎी เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคคเค• เคฌैเค เคจा เคฏा เค–เคก़े เคฐเคนเคจा เคฐเค•्เคค เคตाเคนिเค•ाเค“ं เคธे เคœुเคก़ी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคँ เค…เคงिเค• เคตเคœเคจ เค…เคธंเคคुเคฒिเคค เค†เคนाเคฐ ๐Ÿ‘‰ เคธเคฎเคฏ เค•े เคธाเคฅ เคฏเคน เคฆเคฐ्เคฆ, เคธूเคœเคจ เค”เคฐ เคตैเคฐिเค•ाเคœ़ เคจเคธों เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เคฌเคจ เคธเค•เคคा เคนै। ๐ŸŒฑ เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เคฌเคข़ाเคจे เค•े เคฒिเค เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคœเคก़ी-เคฌूเคŸिเคฏाँ 1. ๐ŸŒฟ เค…เคฆเคฐเค• (Ginger) เค…เคฆเคฐเค• เคฎें เคฅเคฐ्เคฎोเคœेเคจिเค• เคช्เคฐเคญाเคต เคนोเคคा เคนै เคœो เคฐเค•्เคค เคช्เคฐเคตाเคน เค•ो เคฌเคข़ाเคคा เคนै। ✔ เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เคฌेเคนเคคเคฐ เค•เคฐเคคा เคนै ✔ เคธूเคœเคจ เค•เคฎ เค•เคฐเคคा เคนै ✔ เคถเคฐीเคฐ เค•ो เค—เคฐ्เคฎ เคฐเค–เคคा เคนै 2. ๐Ÿƒ เค—िंเค—्เค•ो เคฌिเคฒोเคฌा (Ginkgo Biloba) เคฐเค•्เคค เคธंเคšाเคฐ เค•े เคฒिเค เคธเคฌเคธे เคช्เคฐเคธिเคฆ्เคง เคœเคก़ी-เคฌूเคŸिเคฏों เคฎें เคธे เคเค•। ✔ เคฐเค•्เคค เคช्เคฐเคตाเคน เคฌเคข़ाเคคा เคนै ✔ เคฏाเคฆเคฆाเคถ्เคค เคธुเคงाเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ ✔ เคŠเคคเค•ों เคคเค• เค‘เค•्เคธीเคœเคจ เคชเคนुँเคšाเคคा เคนै 3. ๐ŸŒฟ เคฐोเคœ़เคฎेเคฐी (Alecrim) เคธुเค—ंเคงिเคค เคนोเคจे เค•े เคธाเคฅ-เคธाเคฅ เคฌเคนु...
ฤฤƒng nhแบญn xรฉt
ฤแปc thรชm

เคนाเคฅों เค•ी เคुเคฐ्เคฐिเคฏों เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เคค्เคตเคšा เค•ो เคฎुเคฒाเคฏเคฎ เคฌเคจाเคจे เค•े เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชाเคฏ

 เคนเคฎ เค…เค•्เคธเคฐ เคšेเคนเคฐे เค•ी เคฆेเค–เคญाเคฒ เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคฆेเคคे เคนैं, เคฒेเค•िเคจ เคนाเคฅों เค•ी เคค्เคตเคšा เคญी เค‰เคฎ्เคฐ เคฌเคข़เคจे เค•े เคธंเค•ेเคค เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคฆिเค–ा เคธเค•เคคी เคนै। เคงूเคช, เคช्เคฐเคฆूเคทเคฃ, เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคนाเคฅ เคงोเคจा เค”เคฐ เคจเคฎी เค•ी เค•เคฎी เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนाเคฅों เคชเคฐ เคुเคฐ्เคฐिเคฏां, เคฐूเค–ाเคชเคจ เค”เคฐ เค‰เคฎ्เคฐ เค•े เคจिเคถाเคจ เคฆिเค–ाเคˆ เคฆेเคจे เคฒเค—เคคे เคนैं। เคเคธे เคฎें เค•ुเค› เคธเคฐเคฒ เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชाเคฏ เคนाเคฅों เค•ी เคค्เคตเคšा เค•ो เคธ्เคตเคธ्เคฅ, เคฎुเคฒाเคฏเคฎ เค”เคฐ เคšเคฎเค•เคฆाเคฐ เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เคนाเคฅों เค•ी เคค्เคตเคšा เคœเคฒ्เคฆी เคฌूเคข़ी เค•्เคฏों เคฆिเค–เคคी เคนै? เคนाเคฅों เค•ी เคค्เคตเคšा เค…เคชेเค•्เคทाเค•ृเคค เคชเคคเคฒी เคนोเคคी เคนै เค”เคฐ เค‡เคธเคฎें เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคคेเคฒ เค•เคฎ เคนोเคคे เคนैं। เค‡เคธเคฒिเค เคฏเคน เคฌाเคนเคฐी เคช्เคฐเคญाเคตों เคธे เคœเคฒ्เคฆी เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคนो เคธเค•เคคी เคนै। เคจिเคฏเคฎिเคค เคฆेเค–เคญाเคฒ เคจ เคนोเคจे เคชเคฐ เคค्เคตเคšा เคถुเคท्เค• เค”เคฐ เคฌेเคœाเคจ เคฆिเค–ाเคˆ เคฆेเคจे เคฒเค—เคคी เคนै। เคจींเคฌू, เคถเคนเคฆ เค”เคฐ เคฎॉเค‡เคธ्เคšเคฐाเค‡เคœिंเค— เคธाเคฎเค—्เคฐी เค•े เคธंเคญाเคตिเคค เคฒाเคญ 1. เคค्เคตเคšा เค•ो เคจเคฎी เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐें เคถเคนเคฆ เคเค• เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคฎॉเค‡เคธ्เคšเคฐाเค‡เคœ़เคฐ เคฎाเคจा เคœाเคคा เคนै, เคœो เคค्เคตเคšा เคฎें เคจเคฎी เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै। 2. เคค्เคตเคšा เค•ो เคฎुเคฒाเคฏเคฎ เคฌเคจाเค เคจिเคฏเคฎिเคค เคฎॉเค‡เคธ्เคšเคฐाเค‡เคœिंเค— เคธे เคนाเคฅों เค•ी เคค्เคตเคšा เค…เคงिเค• เค•ोเคฎเคฒ เค”เคฐ เคšिเค•เคจी เคฎเคนเคธूเคธ เคนो เคธเค•เคคी เคนै। 3. เคค्เคตเคšा เค•ी เคšเคฎเค• เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคธเคนाเคฏเค• เคจींเคฌू เคฎें เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคคเคค्เคต เคนोเคคे เคนैं เคœो เคค्เคตเคšा เค•ी เคธเคคเคน เค•ो เคธाเคซ เคฐเค–เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เคนाเคฒांเค•ि เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ เคค्เคตเคšा เคตाเคฒे เคฒोเค—...
ฤฤƒng nhแบญn xรฉt
ฤแปc thรชm